عزیزم کم کم میتونی روی تمرکز نماز کار کنی
نمیشه یهویی تغییرش داد چون مطمئنا سخته
شما اولین قدم هربار که نماز میخونی مثلا نماز ظهر بگو میخوام شده فقط سوره حمد رو با تمرکز و حواس جمعی بخونم
بعد چند روز کم کم به علاوه سوره حمد روی سوره بگو میخوام تمرکز کنم
همینطوری پیش برو تا به مرور تمرکزت بیشتر بشه و حضور قلب بیشتری نماز بخونی
منم اینا رو از یه حاج آقایی شنیدم خودم انجام دادم واقعا تاثیر داره
قبلش اذان بگو
یا سلام به امام حسین بده
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
26 ثانیه پیش
29 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
