من از کودکی اینجوری یودم و هستم یه مدته کنترلش میکنم....تمرین خیلی جواب میده..
سعی میکنم حرفمو بزنم...یا چند لحظه سکوت میکنم یه آب میخورم بعد...ولی لامصب یه جاهایی ک نباید گریه بیاد میاد...
مثلا خونه یکی از فامیل درجه یک بودیم یه حرف خیلی بدی زد دلم بد شکست...همونجا بغض کردم...سریع رفتم دستشویی که کسی نفهمه..اونجا گریه هامو کردم تمام...و هرگز پامو به خونشون نذاشتم..تو این حالت خیلی کم قرار میگیرم که گرفتم و بد بود خیلی...