کی امروز 23 ساعت فست بوده و یک ساعت و نیم هم پیاده روی کرده

رایحه_بهشت

عضویت: 1399/12/18

تعداد پست: 4661

سلام چند کیلو اضافه وزن دارید که رژیم سخت گرفتید؟

« اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم » یا زهرا (س)

1404/07/13

|

23:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

darya_ms

عضویت: 1400/04/30

تعداد پست: 29921

خودکشی نیست این کار ؟ ۲۳ ساعت 

1404/07/13

|

23:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سلین1375

عضویت: 1404/04/07

تعداد پست: 443

واقعا ۲۳ ساعت فست بودی ؟

1404/07/13

|

23:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zahra1373zahra

عضویت: 1397/10/26

تعداد پست: 12569

خوب این به بدن آسیب میزنه

1404/07/13

|

23:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

onyxxxxx

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/10

تعداد پست: 16430

سلام چند کیلو اضافه وزن دارید که رژیم سخت گرفتید؟

زیاد نیست ولی واسه من اسونترین رژیمه من به خاطر یه سری مشکلات به هیچ وجه رژیم کم خوری و کالری شماری و .. نمیتونم بگیرم

1404/07/13

|

23:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سلین1375

عضویت: 1404/04/07

تعداد پست: 443

من فست میگیرم اما ۱۶ ساعت و ۱۸ساعت 

1404/07/13

|

23:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

onyxxxxx

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/10

تعداد پست: 16430

خودکشی نیست این کار ؟ ۲۳ ساعت

نه اتفاقا واسه بدن خوبه البته بستگی به وضعیت جسمی هم داره واسه بعضیا ضرر داره

1404/07/13

|

23:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رایحه_بهشت

عضویت: 1399/12/18

تعداد پست: 4661

زیاد نیست ولی واسه من اسونترین رژیمه من به خاطر یه سری مشکلات به هیچ وجه رژیم کم خوری و کالری شماری ...

همین فست بگیرید اما ساعتش رو کمتر کنید بدن تون تحلیل میره اینجوری

« اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم » یا زهرا (س)

1404/07/13

|

23:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

onyxxxxx

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/10

تعداد پست: 16430

واقعا ۲۳ ساعت فست بودی ؟

بلیییی نصف بیشترش رو خواب بودم البته

1404/07/13

|

23:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

onyxxxxx

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/10

تعداد پست: 16430

من فست میگیرم اما ۱۶ ساعت و ۱۸ساعت

عالیه اونم

1404/07/13

|

23:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سلین1375

عضویت: 1404/04/07

تعداد پست: 443

بلیییی نصف بیشترش رو خواب بودم البته

افررررین به این اراده موفق باشی عزیزم 

1404/07/13

|

23:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کاراگاه_گجت

عضویت: 1403/10/06

تعداد پست: 391

هعی

من بدون اینکه قصد کنم یه ۱۹ ساعتی فست بودم

پیاده روی که نه ولی مث‌ اسب کار کردم

چُم چی بگم🤷

1404/07/13

|

23:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

onyxxxxx

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/10

تعداد پست: 16430

همین فست بگیرید اما ساعتش رو کمتر کنید بدن تون تحلیل میره اینجوری

اره حالا یه مدت میگیرم اگه اذیت کرد کمترش میکنم 

1404/07/13

|

23:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

onyxxxxx

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/10

تعداد پست: 16430

افررررین به این اراده موفق باشی عزیزم

مرسیییی همچنیننن

1404/07/13

|

23:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب