تا حالا پیش دکتر تغذیه خوب رفتید؟!تازگیا تو اکسپلورم چندتا دکتر تغذیه باکلی فالوور میان و حرفاشون جالبه.
الان با خودم شک کردم نکنه غذاهای که میخوریم مناسب نیست...آخه هم دخترم کوتاهه ، هم پسرم...نکنه من مقصرم؟!
آزمایش و ایناشون تقریبا خوبه.
اگه چیزی بلدید بهم بگین تو رو خدا. واقعا درمونده شدم.
شنیده ام بادام خیلی قد بلند میکنه
چند سالشونه قدشون چنده
قد خودت و همسرت
همسرت وخودت قدتون چقدره
چند سالشونه؟
یعنی حتی از نمودار هم پایینتر هستن؟؟؟
قد بیشترش ژنتیکه
قدهم ارثیه وهم با تغذیه خوب میشه بلندتربشه
یعنی خودتون قد بلندین بچه ها کوتاهن؟
خواب شب مهم ترین کاره
چندسالشونه؟طبق فرمول قد باید حساب کنی،اگه بچه باشن که نمودار رشد
زینک وکلسیم برا قد خوبه
موادغذایی که اینارو دارند بیشترمصرف کنند ارث هم دخیله
برای قد بلند شدن ورزش هایی مثل والیبال جودو و.... در کنارش تغذیه مناسب شب به موقع خوابیدن اگر تو سنش از متوسط قد هم سناش کمتر بود میتونید ببریدش پیش دکتر غدد و متابولیسم براش آمپول افزایش قد بنویسه
اینکه ی سری از دوستان میگن خیلی ارثیه نه به ارث ربط داره ولی خود بچه بیشتر موثر تا ارث ما فامیل داشتیم مامان بابا کوتاه خودش خیلی بلند برعکسشم بوده یا حتی بوده مامان بابا بلند خودشم بلند بستگی به کلی چیز داره درکنارش وراثت
من در ۲۰سالگی دو سانت ودر ۳۶سالگی ۳سانت بلند شدم
عکسم تو تاپیک قدم هست
گروه تلگرام افزایش قد من👇
جهت تبادل نظر کسانی که خواهان افزایش قد هستند در هر سنی!
(متدهای افزایش قد 2025)
لینک گروهbolandha
کانال تلگرام افزایش قد من👇
متدهای افزایش قد مدرن
لینک
bolandghadshodan
کانال شامل مطالب علمی کتابهای افزایش قد وتجربیات اشخاص ایرانی وخارجی در بزرگسالی وسن رشد است
