من سالها وزنم روی ۴۵ ثابت بود تقریبا از بچگی چاق نشدم بعد بلوغ...اما پارسال بعد کلی تحقیق از سایتای تغذیه و...چنتا کار راحت انجام دادم و ب جرات میگمم فققققط با خرمای بعد از غذا و آجیل در طول روز و موز چاق شدم به همین راحتی...ی دوره کوتاه عرق یونجه خوردم ک سخت بود اما بی اثر نیس اما اگه ی کلمه بگم سه تا خرررماااا بعد هر وعده
البته الان اصلا خوشتیپ نشدما چون ده دوازده کیلو رفتم بالا بدون ورزش دیگه فک کن شکم پهلوم چی شده...فقط صورتم خوب شده و اینکه لباسا بیشتر اندازمن البته با گن
عزیزم این پودری ک من میگم ن خواب آوره ن چیزی فقط خییلی اشتهارو زیاد میکنه هر چقد ادامه بدی چاق تر میشی من خودم چن سال رو 45 مونده بودم خیلی چیزام خوردم تاثیر نداشت