گلوم خشک شده بیاین کمک

دکتررفتی؟شربت بایدبخوری_چای ودمنوش،ونوشیدنی گرم زیادبخور

جواب chat gpt👇

برای رفع خشکی گلو این کارها خیلی کمک می‌کنن:

آب ولرم زیاد بخور (جرعه‌جرعه، نه یک‌باره).

بخور آب یا بخور بابونه، رطوبت هوا رو بیشتر می‌کنه.

چای گیاهی مثل دمنوش بابونه، زنجبیل یا شیرین‌بیان خوبه.

آب‌نمک ولرم غرغره کن، گلو رو مرطوب می‌کنه.

هوای محیط رو با دستگاه بخور یا گذاشتن کتری روی گاز مرطوب نگه دار.

از مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ پرهیز کن چون آب بدن رو کم می‌کنن.

آب‌نارنج یا لیموی تازه با عسل هم برای نرم کردن گلو خیلی خوبه.

ابلیمو قر‌قره کن