بدنسازی

ستاره__تنها

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/03

تعداد پست: 2325

بچه ها چطور میشه کار با دستگاه هارو یاد گرفت

الان یه باشگاهی رفتم مربیش اصلا خوب نیست اولین باره میرم بدنسازی میخوام خودم یاد بگیرم بنظرتون چجوری شروع کنم

1404/06/30

11:54

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sepideh1999

عضویت: 1404/06/06

تعداد پست: 299

من ۲ سال و نیمه بدنسازی کار میکنم ولی هنوز برنامه میگیرم از مربی و بالا سرمه

چون هر برنامه حرکات تغییر میکنن و اگر اشتباه بزنی خدایی نکرده اسیب میبینی

1404/06/30

11:57

0 نفر لایک کرده اند ...

ستاره__تنها

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/03

تعداد پست: 2325

من ۲ سال و نیمه بدنسازی کار میکنم ولی هنوز برنامه میگیرم از مربی و بالا سرمه چون هر برنامه حرکات تغی ...

ببین الان یه برنامه بهم داده حس میکنم ناقصه

اصلا مربی خوبی نیست 🤦🏻‍♀️

1404/06/30

11:58

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

sepideh1999

عضویت: 1404/06/06

تعداد پست: 299

چون ازش برنامه نمیگیری محل نمیزاره

1404/06/30

11:59

0 نفر لایک کرده اند ...

ستاره__تنها

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/03

تعداد پست: 2325

چون ازش برنامه نمیگیری محل نمیزاره

برنامه گرفتم ازش این ماه اولین ماهیه ک میرم این باشگاه با مربی خودشون برنامه گرفتم یه برنامه بهم داده ناقصه واقعا عملا فقط پا داده میگ یک ماه اینارو بزن 😐

1404/06/30

12:03

0 نفر لایک کرده اند ...

sepideh1999

عضویت: 1404/06/06

تعداد پست: 299

ببین الان یه برنامه بهم داده حس میکنم ناقصه اصلا مربی خوبی نیست 🤦🏻‍♀️

من ۲ سال یه باشگاه بودم اصلا مربیش مربی خوبی نبود تغییر دادم باشگاه رو متوجه شدم ک باشگاه خوب و مربی خوب و هم تمرینی خوب یعنی چی

1404/06/30

12:04

0 نفر لایک کرده اند ...

ستاره__تنها

مدیر استارتر

عضویت: 1403/03/03

تعداد پست: 2325

من ۲ سال یه باشگاه بودم اصلا مربیش مربی خوبی نبود تغییر دادم باشگاه رو متوجه شدم ک باشگاه خوب و مربی ...

من قبل این جای دیگ میرفتم مربیش خیلی خوب بود ولی امکانات نداشت بدنسازی نمی‌رفتم بیشتر هوازی بود بعدم باهاش حرفم شد اومدم بیرون قبل اینم مربی های خوب زیاد داشتم بخاطر همین میدونم این مربی خوبی نیست

1404/06/30

12:13

0 نفر لایک کرده اند ...