رژیم فست از امروز شروع کن بزن هوش مصنوعی تدضیح بده بهت
حقیقتا وزنت خیلی زیاده و به نظرم واجبه که لاغر کنی
هرچند شرطش جالب نیس ولی حق داره
رژیم دیر اثر میذاره به سیستم ایمنی هم ضرر میرسونه
برو باشگاه با ورزش لاغر شو اونجا خودشون میگن چی بخوری چی نخوری
تلقین نکن به خودت
درسته اعصابت به هم ریخته اما می تونی کم بخوریی
از اولم یهو به خودت سخت بگیری کم میاری بعد چند وقت رها می کنی
آروم آروم غذات و کم کن
مثلا اگه الان سی قاشق برنج می خوری یه هفته بیست و دو تا قاشق بخور هفته بعدی هفده همینطوری هی کم کن یا هر دو هفته تعداد قاشقات و نونت رو اینا رو کم کن
من به فکر شرطش نیستم نخره هم مهم نیست برام چون کلا همسرم فقط طلا میگیره به اسم من برای روز گرفتاری خودش تو بگو من یک گرم طلا برای خودم باشه نیست.. ولی من خیلی بی رگ شدم نمیتونم رژیم بگیرم هی میگیرم ول میکنم استرس دارم دمدمی مزاج
میخواستم بگم قدت بلنده چاقی نشون نمیده ولی فکرمیکنم همون قد چاقی وقتی قدت کوتاه زشت
قدت بلندهم باشه زشته
من درحال طلاق بودم باهمسرم دعوام شد گفت اه اه چقد چاق شدی شبیه تپه ع.....
ازاون روز یکسال گذشته ولی من یه روزهم بدون رژیم نگذشت الانم به وزن دلخواهم رسیدم
بااینکه جداهم نشدیم الان میگه بسته میگم نه
حقیقتا زیاده وزنت
