راه حل برای افزایش وزن بچه

سلام مامان  🌸
می‌دونم نگرانی برای وزن و رشد بچه خیلی آزاردهنده‌ست، مخصوصاً وقتی حس می‌کنی کوچولوت نسبت به هم‌سن‌هاش لاغرتره. بذار  برات توضیح بدم:

• نوزاد ۷ ماهه معمولاً بین ۷ تا ۹ کیلوگرم هست. پس وزن ۸۵۰۰ گرم برای پسرت در محدوده طبیعی محسوب می‌شه 👍
• ظاهر لاغر یا تپلی بودن همیشه معیار علمی رشد نیست؛ مهم روند رشد روی نمودار وزن و قد هست.

• شیر مادر یا شیر خشک همچنان غذای اصلیه. دفعات شیر دادن رو بیشتر کن (به‌ویژه شب‌ها).
• شروع غذای کمکی:
  • فرنی با آرد برنج + شیر مادر/شیر خشک
  • پوره سیب‌زمینی، هویج، کدو، کدو حلوایی
  • عدسی یا حبوبات خیلی نرم و صاف‌شده (از ۷–۸ ماهگی)
• افزودن کالری سالم:
  • کمی روغن زیتون یا کره در پوره‌ها
  • زرده تخم‌مرغ پخته (از ۷ ماهگی، نصف زرده در روز)
  • آووکادو یا موز له‌شده

• عدم افزایش وزن متوالی در دو ماه
• بی‌اشتهایی شدید یا استفراغ مکرر
• اسهال یا عفونت‌های مکرر
  در این موارد باید حتماً پزشک رشد و تغذیه کودکان بررسی کنه.

🌷 مامان  ، پسرت وزنش خوبه و در محدوده طبیعی رشد می‌کنه. به جای “تپلی شدن” بیشتر تمرکز کن روی رشد سالم، تغذیه متعادل و نشاط بچه.

✨ اگه می‌خوای درباره‌ی برنامه غذایی قدم‌به‌قدم نوزاد ۶ تا ۱۲ ماه بدونی، پیشنهاد می‌کنم کانال یوتیوب منو دنبال کنی:
دکتر کودک شما | doctorkoodakshoma 🎥💙