چطوری وزن اضافه کنیم

kokika

عضویت: 1404/05/06

تعداد پست: 466

شیر خشک بخور

وَ اَما مَن مُصَمم، در سَبز زیستن...🌱در آدم بهترین ماندن...وآدم بهتری ماندَن🌷✨

1404/06/25

|

08:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانوووهن

عضویت: 1402/10/30

تعداد پست: 5253

کالری شماری

برنامه کالری شمار مثلن مانکن نصب کن

زیره و کرفس هم هستن

دلم یک خواب میخواهد به وسعت مرگ... 🤍خدایا شُکرِت🤍 همیشه بودی ، بازم بمون ، اگر ناشکریتو کردم بزار به حساب سادگی و تنهاییم و خستگیم ،وگرنه خودتم میدونی تا عمر دارم مدیونتم خدا 🫂🤍

1404/06/25

|

08:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

00k0051

عضویت: 1404/05/04

تعداد پست: 291

گلکسی فت

1404/06/25

|

08:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

edianaa

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/02

تعداد پست: 1808

شیر خشک بخور

شیر خشک به بچه هاشم نمیرسه چه برسه به من😂

واگذار شده تاپیک های قبل از من نیست /:

1404/06/25

|

08:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

edianaa

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/02

تعداد پست: 1808

کالری شماریبرنامه کالری شمار مثلن مانکن نصب کنزیره و کرفس هم هستن

خب کالری شمار چه ربطی به اضافه کردن وزن داره ؟ قسمت های جدا داره ؟

واگذار شده تاپیک های قبل از من نیست /:

1404/06/25

|

08:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kokika

عضویت: 1404/05/06

تعداد پست: 466

شیر خشک به بچه هاشم نمیرسه چه برسه به من😂

🤣🤣🤣خب جوانه گندوم بخور چای هلی بخور اشتهات زیاد شه زیاد بخوری ب قرص و اینچیزای ک یهو چاقت کنن نرو سمتشون

وَ اَما مَن مُصَمم، در سَبز زیستن...🌱در آدم بهترین ماندن...وآدم بهتری ماندَن🌷✨

1404/06/25

|

08:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانوووهن

عضویت: 1402/10/30

تعداد پست: 5253

خب کالری شمار چه ربطی به اضافه کردن وزن داره ؟ قسمت های جدا داره ؟

وا چطو ربط نداره

من قبل کالری شماری فک میکردم زیاد میخورم، کالری شماری ک کردم فهمیدم خیلی کم میخورم

یواش یواش میزان کالریتو ببر بالاتر

شله زرد، شیربرنج ، عدسی، بلغور، اش رشته، سمبوسه،‌ایناکالری بالایی دارن

دلم یک خواب میخواهد به وسعت مرگ... 🤍خدایا شُکرِت🤍 همیشه بودی ، بازم بمون ، اگر ناشکریتو کردم بزار به حساب سادگی و تنهاییم و خستگیم ،وگرنه خودتم میدونی تا عمر دارم مدیونتم خدا 🫂🤍

1404/06/25

|

08:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عسل098123

عضویت: 1404/06/07

تعداد پست: 2533

بابا خواهر من چاق شدن که سخت نیس هر چی چیز خوشمزست بخور کیک بخور شیرینی بخور پیتزا بخور کوبیده بخور بستنی بخور وای به به 

سلام ما به انهایی که چیز هایی در ما يافتند و دوست داشتند که خود ما از انها بی خبر بودیم.... کاربری قدیمیه بعد از چندین سال برگشتم 😌

1404/06/25

|

08:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب