نیم ساعت پیش یهو تمام وجودم درد گرفت انگار قلبم نمیزد نفس کشیدنم ی طوری شده بود یهو حالت تهوع گرفتم و انگار بعده و روده همه جای بدنم ریخته بود بهم درون بدنم غوغا بود چند دقیقه الانم الکی همش نگرانم نکنه پنیک باشه
از نگرانی دارم میمیرم نکنه پنیک گرفته باشم چون خیلی حس بدی بووددد
نه بابا
احتمالا شام زیاد خوردی
کم خوابی شدید میتونه باعث بدن درد و حالت تهوع بشه
گوشیتو بزار کنار بگیر بخواب دیگه
به چیزی داشی فک میکردی یا نگران چیزی هستی ؟؟؟
ببین پنیک یهو شروع میشه و وقتی اضطراب و استرس داری اوج میگیره در چند دقیقه بعدش علائمش تا ۱۰ ۲۰ دقیقه پایداره
تنگی نفس و کرختی و بی حس شدن بدن و سنگین شدن سینه میتونه جزوش باشه و این ترس که دارم میمیرم یا سکته میکنم باهاته
اگر استرس داشتی و کم کم شروع شده و تا چندساعت طول کشید ممکنه حمله اضطرابی باشه
والله من خیلی وقتا این علاعمو دارم نمیدونم منم بدتر خودت
میشه اسی میلی نصب کنی نیاز شدید مالی گرفتم ب خدا🥺
ثواب داره مرسی milli-3oal3اینم کد نعرفم
خب پس پنیک نیس، پنیک یعنی اینکه وسط مهمونی مثلا حالت کاملا عالی داری میگی میخندی یهو حس کنی نفست بند اومده و قلبت داره میاد دهنت،این میشه پنیک، این چیزی ک شما تجربه کردی حمله عصبیه که منم گاهی به ندرت میشم از استرس زیاد، باید مدیتیشن کنی حتی شده یک دقیقه دم و بازدم عمیق
من یبار خییییلی ترسیدم همین حالتا مثه اضطراب و حالت تهوعو و اینا داشتم
مادرم گفت هول برداشتی😐😐😐
بردم یه خانومه برام هول دلمو برداشت
بخدا دستشو فشار میداد یجایی بالای نافم همه ی بدنم مثه نبض میزد
بعدش خوب شدم😐😐😐
من طرفدار طب سنتی بودم ولی این دیگه برام قفل بود😂😂
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
