2777
2789
عنوان

حموم

| مشاهده متن کامل بحث + 202 بازدید | 33 پست

مگه میشه هر روز حموم نرفت 🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥🫥 

 مرا دردی ست اندر دل که گر گویم زبان سوزد                      اگر پنهان کنم، ترسم که مغز و استخوان سوزد...                                            

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

والا میشه انگار تازه زبونشونم درازه

عجیبن  من روزی دوبار میرم دیگه دوستام بهم میگن اردک نمیدونم چجوری بعضی ها میتونن نرن 🤦‍♀️🤦‍♀️🫥🫥🫥

 مرا دردی ست اندر دل که گر گویم زبان سوزد                      اگر پنهان کنم، ترسم که مغز و استخوان سوزد...                                            

عجیبن من روزی دوبار میرم دیگه دوستام بهم میگن اردک نمیدونم چجوری بعضی ها میتونن نرن 🤦‍♀️🤦‍♀️🫥🫥� ...

تو خونه مامان باباشونم بهشون نمیگن؟؟؟ واقعا سواله برام

تو خونه مامان باباشونم بهشون نمیگن؟؟؟ واقعا سواله برام

نمیگن که اینا اینجورین 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🫠

 مرا دردی ست اندر دل که گر گویم زبان سوزد                      اگر پنهان کنم، ترسم که مغز و استخوان سوزد...                                            

جای تاسف داره💔😐

اره واقعااااااااااااا🫥🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

 مرا دردی ست اندر دل که گر گویم زبان سوزد                      اگر پنهان کنم، ترسم که مغز و استخوان سوزد...                                            

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792