2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من سر دهمین بار قبول شدم .فقط استرس داشتم .ی قرصی بهم پیشنهاد دادن خوردم آروم شدم فرداش قبول شدم ،چندین ساله رانندگی میکنم و اتفاقا پارک دوبل رو خیلی خوب میزنم.نگران نباش

زمستان باشد،برف باشد،سوز باشد و نیمکت پارک یخ زده باشد و تو در کنارم🩷🌷💒..

استرس انگار اولین بارم بود پشت فرمون نشسته بودم دفعه آخری دیگه سمتش نرفتم از بس گند زد ب روحیم

من اصلااااااااا استرس نداشتم اصلااااااا

دوبل فقط لعنتی فاصله زیاد شد

اخه دانشگاهم داره شروع میشه وقت نمیکنم 🥲

منم دانشجو بودم گواهینامه گرفتم روزای تعطیل برو تمرین کن. من کلاس داشتم صبح رفتم امتحان دادم بعد قبول شدم رفتم نشستم سرکلاس درس دانشگاه😂😂

منم 3 باره رد شدم دیگه سمتش نرفتم ....یکی منو دلداری بده

عزیزم منم ۳ بار رد شدم ولی بار ۴ ام قبول شدم

یادمه بار سوم که رد شدم برام کلاس اجباری نوشت در حالی که صبحشم کلاس رفته بودم و بخاطر یه ایراد کوچیک خراب کردم 

باید اینقدر بری تا قبول شی 

اون دفعه های اول که رد میشی خیلی بیشتر حالت بد میشه ولی بعدش یکنواخت میشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792