سلام خانما
مشکل من لاغر نشدنه 😭
پارسال ۲۵ کیلو‌وزن کم کردم ۹۸ کیلو بودم شدم ۷۳ کیلو
بعدش افتاد تو مراسم عقدم و ولش کردم تو این یکسال حدودا شدم ۷۶ کیلو. چند بار دوباره رژیم گرفتم انواع رژیم های مختلف حذف قند حذف برنج کالری شماری ولی تکون نمیخوره که نمیخوره.تنبلی تخمدان دارم دلم میخواد چند کیلو دیگه کم کنم برسم به ۷۰
واقعا افسردگی گرفتم
البته از اون رژیم پارسال الان مشکلات معده برام بوجود اومده صفرام رسوب پیدا کرده و معدم زخم عمیق. دکتر دیگه بهم اجازه رژیم نمیده.
متفورمین هم میخورم. تو رو خدا یه راهکاری بدید
بهترین قرصی که خوردید چی بوده برای لاغری؟
قرص هایی که قند رو میارن پایین هم یه بار خوردم ولی کارم به بیمارستان کشید قرص دفع چربی بهم پیشنهاد بدید لطفا. راستی همین الانم رژیمم و حجم غذام کمه و کالری شماری دارم
