کسایی که عاشق بودن و شکست خوردن بخونن برای خودم خیلی جواب داد👇
روش نوشت درمانی:روی کاغذ چیزایی که میخواید به اون طرفی که نرسیدید یا شکست خوردید از رابطتتون بنویسید هر چیز میتونه باشه مثلا حرف دلتون که تو دلتون نگه داشتید، به صورت نامه باشه فقط
بعدش حالا دوست داشتید داخل پاکت نامه کنین این اختیاری هست
بعد بسوزونیدش یا یه جایی مثل زیر خاک دفن کنید توصیه ی من سوزوندنش هست
توصیه: شمع بخرین شمعای کوچیک بعدش روشن کنیدش و یکم در مورد اون خاطره ها فکر کنین بعد نامه رو اونطوری بسوزونین
این روش خیلی موثره و از نظر علمی و روانشناسی کاملا تایید شدس
