کبد چرب دارم و کلسترول فقطم ۳ تیکه خوردم ولی خیلی عذاب میکشم هرروز مراعات میکنما فقط امشب جمعه بود همسرم گفت بخریم منم گفتم باشم نخواستم دلشو بشکنم وای خدا من چیکار کردم ینی بدترشدم؟
با پیاده روی حضم میشه اگه اره چن ساعت برم پیاده روی؟
از کجا متوجه شدی کبدت چربه
پیاده روی کن 12000 کیلومتر
حالا خوردی دیگه یه بار بود. از این به بعد رعایت کن هیچی نمیشه انشالله
اونوقت پیتزا دونفره میخورم بازم میخوام:)
ناراحت نباش تو که میگی همیشه رعایت میکنی حالا با گهگاهی یکم خوردن طوری نمیشه
با یک وعده اتفاقی نمیفته
شما تو طول زمان رعایت نکردی که کبد چرب و کلسترول داری
سعی کن از این به بعد خودت پیتزا رو خونگی درست کنی مثلا هر یک یا دو هفته یکبار (یا حتی بازه طولانی تر)
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
