خانوما من ده کیلو کمبود وزن دارم
چجوری تو شش ماه پر بشم و ده کیلو اضافه کنم؟ متاسفانه اشتها هم ندارم اصلا
غذا چیا بخورم، دوست ندارم سمت قرص و اینا برم
من هروز برنج میخورم یکم اضاف کردم 💔😂
از دکتر تغذیه رژیم بگیر
پیتزا همبرگر بخور سس هم زیاد بزن. کیک و شکلات هم برات خوبه
سیب زمینی ابپز وبستنی و برنج واجیل بخور
من اینارو میخورم
منم مثل توام بخدا 🥲🥲
میخاستم برم از عطاری یک داروی چاقی بگیرم ولی میترسم
سعی کن با عذات لیمو و ترشی بخوری اشتهاتو زیاد می‌کنه ،معحون زیاد بخور مثلا شیرموز و کره بادوم زمینی مخلوطش کن.
زیاد برو بیرون فعالیت داشته باشی گشنت بشه ،غذاهای مورد علاقتو درست کن
من شنیدم رژیم های دکتر کرمانی برای افزایش وزن مؤثر بوده
هرروز برای خودت معجون درست کن بخور قول میدم چاق شی
با شیر محلی خامه مغزیجات و....
والا تجربه خودم که تو سی سال وزنم همش ۵۳ بود، شش نوبت آمپول بیوتین بپانتین برای تقویت موها و ریزش مو زدم که تاثیرش افزایش اشتهام بود، طی این شش هفته ۷ کیلو اضافه کردم ، الانم یه توپر ۶۰ کیلویی راضی هستم ☺️
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
0 ثانیه پیش
1 ثانیه پیش
1 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز