سلام خوبین؟ من بخاطر مسابقه باید شنبه ۴۹ کیلو باشم ولی الان ۵۳.۷۵ هستم و این خیلی بده رژیم اب گرفتم کلی هم ورزش کردم فکر کردم و تو سه روز از وزن ۵۵ رسیدم به ۵۳ ولی این خیلی بده قبلا میگرفتم روزی دو کیلو لاغر میشدم دیروز وزنم ۵۳.۵۰ بود الان وزن کردم ۲۰ گرم بیشتر کردم باید چیکار کنم نکنه بدنم استوپ کرده؟ براش چیکار کنم
از جون میری
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
39 ثانیه پیش
40 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز