سنم کمه25کیلو اضافه وزن دارم
بهترین هیکل رو چهار پنج سال قبل داشتم
هزار بار رژیم گرفتم همه چی رو امتحان کردم ولی نهایت اراده ام ده روزه
خسته شدم چیکارکنم
تجربه هاتونو بگید
تحقیرم کنید شاید به خودم اومدم
من که همش میخوام چاقشم😭
هدف کوتاه مدت
مثلاً دو کیلو کم کنید
پنج کیلو
بعد باشگاه برو
با آدم های خوشتیپ و خوش هیکل رفت و آمد کن
من چی خیر سرم رژیم گرم گرم کم میکنم خسته شدم البته چین زیاد دارم
چند سالته عزیزم؟.
قد و وزنت هم میگی اگه اشکال نداره؟
شاید خودت فکر میکنی چاقی
من خودم ۱۲ کیلو اضافه وزن دارم
ولی با خودم میگم لذت غذا خوردن یه دقیقه است اما اندام خوب تو دیده
چقد شبیه منیییییی
منم ی تیپی خفنی داشتم قبل ازدواجم دقیقا4سال پیششش وایی
اصن این شوهره بلانسبتت ر. ی. د تو هیکلم
حالام بقول تو رژیم میگیرم ده روز فقط
20کیلیوم اضافه وزن دارم
موندم چ خاکی بریزم سرم😔
می توووو
منم مثل تو هستم ولی من ارده قوی دارم هر وقت اراده کردم لاغر شدم الانم بعد زایمان چاق شدن ۷ماه میگذره تازه شروع کردم به رژیم ک بدنم کم نیاره ....من فستینگ میکنم تا ۴ عصر چیزی نمیخورم بعدش یه کاپوچینو یه غذای سبک و میوه میخورم ....تو یک هفته ک شروع شدم دو کیلو لاغر شدم من ۱۵کیلو اضاف دارم بابد بشم ۶۵ کیلو قدم ۱۷۰
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز