۲۱ سالگیم که شروع شد تصمیم گرفتم یک سری باور ها و عادات جدید واسه خودم و زندگیم درست کنم ... در واقع به سبک جدیدی زندگی کنم🥲
اول از همه تصمیم گرفتم اشخاص سمی که افکارم رو بهم میزنن از زندگیم حذف کنم و دایره دوستام خیلی کوچیک کردم در حد دو تا دوست صمیمی و مورد اعتماد !
دوم شروع کردم به هدفمند ورزش کردن . چون نمی‌تونستم باشگاه برم ، اپلیکیشن یوگا نصب کردم و هر روز ۱۵ دقیقه یوگا و مدیتیشن انجام میدم
با این برنامه 
بعد هم غذای روحم رو آماده کردم ، کتاب معجزه شکر گزاری! به جرعت میگم تموم تعریفاتی که درباره قدرت این کتاب شنیدین درسته🙂
چون نسخه چاپی هزینه داشت، با یک سرچ پی دی افش رو از گوگل گرفتم و هر روز این کتاب رو میخونم
