2821
2789
عنوان

کمک میخام

| مشاهده متن کامل بحث + 172 بازدید | 20 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

هستم اطلاعات عمومیمم بالاس فقط نمیدونم وقتی تویه جمعی میشینم بایدچی بگم

خيلي سنت كمه ب مرور ياد ميگيري

شايد بهتر باشه با توجه ب اون گروه ك توشون هستي و صحبتهايي ك ميشه اطلاعات بيشتري كسب كني و حرفي برا گفتن داشته باشي

لازم نيست حتما ما شروع كننده صحبت باشيم

يعني كي دنيا تموم ميشه    حالا ك چي مثلا مثال  امروز اعصابم خرده دلم ميخاد بزنم شل و پل تون كنم    
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792