2777
2789

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

شوهر دخترعموم گرید ۳بوده

با خاکشیر درمان کردن

یه قاشق خاکشیر با دولیوان آب میزارن رو حرارت خیلی کم میجوشه تا قدر یه لیوان آب بمونه یکم تلخ میشه اما صبح ناشتا میخوری فکر کن دوماه استفاده کردن رفته دیدن کلا هیچی از کبد چربش باقی نمونده بعد شکمشم تخت شده بوده قشنگ

.نیست نشان زندگی تا نرسد نشان تو.اللهم عجل لولیک الفرج

عزیزم تا روغن بازاری رو حذف نکنی خوب نمیشی

و هرروز باید پیاده روی تقریبا تند کنی

اگر هرروز هم نکردی هفته ای ۳ ۴ بار برو

روغن هم مثلا با خودت قرار بزار هفته ای یکی دوبار بخوری

روغن زیتون و ارده کنجد خوبن

خوش به حالت چطوری ادامه دادی یکم بهم توضیح بده رژیمتو لطفا

من کالری شماری میکنم مصرف نون و برنج رو محدود کردم میوه رو هم گفتن روزی دو تا سه واحد باید بخورم سبزیجات زیاد میخورم تنقلات‌ رو هم به نسبت قبل کم کردم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

درخواست بده

aaavak | 16 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز