بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
گوشت گوسفندی و دنبه و استخوان خواستی یه تفت بده نحواستی نده با پیاز و نخود و ادویه بزار بپزه وقتی پخت دنبه و پیازرو دربیار بکوب با رب تفت بده بربز تو آبگوشت سیبزمینی هم که میخواد
وقتی پخت گوجه و پیاز و دنبه رو دربیار با چند تا گوجه خام دیگه یا رب گوجه و یه پیاز خام بریز تو دستگاه کامل میکس شه با سیب زمینی و لیموعمانی بریز تو آبگوشت با ادویه نمک و فلفل و زردچوبه.