2777
2789

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

گوشت گوسفندی و دنبه و استخوان خواستی یه تفت بده نحواستی نده با پیاز و نخود و ادویه بزار بپزه وقتی پخت دنبه و پیازرو دربیار بکوب با رب تفت بده بربز تو آبگوشت سیب‌زمینی هم ‌که میخواد

من  پیاز و گوشت و نخود لوبیا سفید و ی کم بلغور گندم میذارم میپزه بعد رب تفت میدم با مرزه خشک ی کمی میریزم داخلش ی گوجه و ی لیمو عمانی... بی نظیر میشه

همه عمر بر ندارم سر از این خمار مستی.... که هنوز من نبودم که تو در دلم نشستی🥰

گوشت و نخود و لوبیا و پیاز و گوجه بزار بپزه.

وقتی پخت گوجه و پیاز و دنبه رو دربیار با چند تا گوجه خام دیگه یا رب گوجه و یه پیاز خام بریز تو دستگاه کامل میکس شه با سیب زمینی و لیموعمانی بریز تو آبگوشت با ادویه نمک و فلفل و زردچوبه.

عالی میشه

گوشت 

و دنبه 

فلفل دلمه 

گوجه فرنگی

.سیب زمینی 

نخود 

لوبیا سفید 

رب گوجه 

ادویه ها شامل زردچوبه و فلفل سیاه و قرمز 

تو بزرگترین قابلمه 😅 

رو شعله متوسط به مدت ۵ ساعت 


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز