کسی شده بدن سازی بره دچار گرفتگی زانو بشه

80azadeh

عضویت: 1400/02/06

تعداد پست: 584

کمخونی نداری؟

یه دختر خوشبخت 

1404/06/16

|

14:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شاه_بلوط2

عضویت: 1403/06/06

تعداد پست: 843

اره من این طوری بودم 

1404/06/16

|

14:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ناژیلا

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/18

تعداد پست: 1372

کمخونی نداری؟

نمیدونم

1404/06/16

|

14:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sogoli48

عضویت: 1400/03/31

تعداد پست: 9408

گرفتگی عضلات از منیزیم استفاده کنید 

اما اگه به زانو آسیب زدید و استخونش، حرکات اشتباهی رو انجام دادین 

1404/06/16

|

14:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ناژیلا

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/18

تعداد پست: 1372

اره من این طوری بودم

چیکار کنم خوب بشم از استرس دارم میمیرم

1404/06/16

|

14:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شاه_بلوط2

عضویت: 1403/06/06

تعداد پست: 843

چیکار کنم خوب بشم از استرس دارم میمیرم

من که کاری نکردم خودش بعد یک هفته خوب شد

1404/06/16

|

14:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ناژیلا

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/18

تعداد پست: 1372

گرفتگی عضلات از منیزیم استفاده کنید اما اگه به زانو آسیب زدید و استخونش، حرکات اشتباهی رو انجام دادی ...

حرکات ساده بودن

منیزیم بخورم خوب میشم؟

1404/06/16

|

14:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ناژیلا

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/18

تعداد پست: 1372

من که کاری نکردم خودش بعد یک هفته خوب شد

یعنی یک هفته درد داشتی؟

1404/06/16

|

14:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شاه_بلوط2

عضویت: 1403/06/06

تعداد پست: 843

یعنی یک هفته درد داشتی؟

اره

1404/06/16

|

14:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sogoli48

عضویت: 1400/03/31

تعداد پست: 9408

حرکات ساده بودنمنیزیم بخورم خوب میشم؟

استفاده کن ضرر نداره 

قرص جوشانشو استفاده کنین 

1404/06/16

|

14:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sogoli48

عضویت: 1400/03/31

تعداد پست: 9408

حرکات ساده بودنمنیزیم بخورم خوب میشم؟

قبلش گرم کردید؟ 

1404/06/16

|

14:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ناژیلا

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/18

تعداد پست: 1372

اره

من ورزش کرده بودم بعد دوروز بعدس پریود شدم گرفتگی پا داشتم تا اینک روز هفتم تموم شد پریودیم گرفتگیس بدتر شد اخرش ببین خیلی خفیفه درد ندازع 

1404/06/16

|

14:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ناژیلا

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/18

تعداد پست: 1372

قبلش گرم کردید؟

۱۰دقیقع پیاده رفتم بعد ۱۰دقیقع دوچزخه 

1404/06/16

|

14:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sogoli48

عضویت: 1400/03/31

تعداد پست: 9408

۱۰دقیقع پیاده رفتم بعد ۱۰دقیقع دوچزخه

خوب بوده 

امیدوارم زود خوب بشید 

1404/06/16

|

14:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب