2777
2789
مصرف فیبر و پزوتئین و آب کافی

فکر کنم ورزشکارید 

من میشه یه چیز بگم کمکم کنی

من رژیم گرفتم بعدش اشتها شدید دارم اب میخورم پروتوئینم میخورم اما مثلا یه چیز میخوام کالری کم چربی صفر اینا باشه مثلا مثل قرص تو جیب و اینا گشنم میشه بخورمش 


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

فکر کنم ورزشکارید من میشه یه چیز بگم کمکم کنیمن رژیم گرفتم بعدش اشتها شدید دارم اب میخورم پروتوئینم ...

من حقیقتش توی همچین مواقع یا رایس کیک میخورم یا سبزیجات همیشه توی کیفم دارم مثل خیار و هویج خرد شده 

🏊‍♀️🏋‍♀️🏃🏼‍♀️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792