کمک کنید

rarissimegirl

عضویت: 1403/07/27

تعداد پست: 4237

میوه و سبزیجات زیاد بخور تا میتونی

کنار غذا حتما سالاد و آبلیمو تازه بخور

بین 8 تا ۱۲ قاشق برنج بخور

قند و شکر رو کامل حذف کن بجاش عسل و شیره یا نهایتا قند و شکر قهوه ای استفاده کن

🔴مربی زومبا و چربی سوزی🔴کاربر آقا درخواست ندههههههههههههه خدا شاهده میزنم تو دهنت درخواست بدی

1404/06/13

|

10:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

81_zari

عضویت: 1403/05/02

تعداد پست: 1197

سلام(چون جواب سلام واجبه)

اعتمادی نیست بر کار جهان / بلکه بر گردونِ گَردان نیز هم

1404/06/13

|

10:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

rarissimegirl

عضویت: 1403/07/27

تعداد پست: 4237

هیچ وعده غذایی رو حذف نکن و از ساعت ۸ شب به بعد غذا نخور

🔴مربی زومبا و چربی سوزی🔴کاربر آقا درخواست ندههههههههههههه خدا شاهده میزنم تو دهنت درخواست بدی

1404/06/13

|

10:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

____raha____

عضویت: 1403/11/26

تعداد پست: 400

رژیم سیب

و رژیم جنرال موتوروز 

هرکی گفت چاقی اونم بخور🥲🥢

1404/06/13

|

10:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب