پنج کیلو کم کردم

💃💃😂😂 

جونم براتون بگه شده بودم 81 کیلو که بی سابقه بود همیشه 70 بودم با قد 169 

باشگاه و ورزشم به راه بود ومراقب غذام بودم چاق نشم اما  از وقتی رفتم سر کار  خودمو ول کردم میومدم خونه جون باشگاه رفتن نداشتم 

چون عاشق فست فود و شکلات و اینچیزام هستم هی میخریدم میخوردم 

تا اینکه یه روز صبح داشتم میرفتم سرکار تو پارکینگ خم شدم زیر ماشینمو نگاه کنم چشتون روز بد نبینه خم شدن همانا پاره شدن شلوارم همانا با صدای وحشتناک😐😐😐😐😐😐همون روز عصرش رفتم پیش پزشک تغذیه وزنم کرد وقتی فهمیدم شدم 81 کیلو شوکه شدم میدونستم خیلی چاق شدم اما فکر نمیکردم هشتادو رد کرده باشم و اگه دکتر نمیرفتم و ادامه میدادم همین روندو  به 90 هم میرسیدم😂 

خلاصه بعد بیست روز خودمو وزن کردم خوشحال شدم همکارام هم میگفتن خیلی لاغر شدم و الان انگیزم خیلی بیشتر شد 💃💃💃💃