خانم های با اعتماد به نفس بیان

باخودم  چهره ام قدم شرایط خانوادم سطحم کنار اومدم وهمشونو دوست دارم. نقصارو کم رنگ میبینم  نیمه پرلیوانو میبینم ومهمتر حرف دیگران برام ارزش کمتری نسبت به دیدخودم داره. اگه خوشگلتروموفقتربببنم تودلم تحسینش میکنم. اول باید از درونت خودتو قبول کنی. عالی نیستم ولی بدهم نیستم. معمولیترینم وبابتش خداروشکر

اعتماد به نفس با پذیرش خویشتن و عدم خود سرزنشی میره بالا. باید به خودت حق بدی که به اینجا رسیدی و این هستی. باید قبول کنی که آدم می تونه اشتباه کنه. می تونه حسادت کنه. می تونه چهرش در این زمان و فرهنگ بهترین نباشه. فقط کافیه بپذیری که همه چیز دست خودت نبوده اگر هم بوده دیگه به اینجا رسیده. به اشتباهات یا کمبودهای می تونی فکر کنی ولی چرا من باید تبدیل بشه به چه کنم. اعتماد به نفس بدون پذیرش و ارتقا شخصیت برعکس انتظارت تون عمل می کنه.

کتاب چگونه اعتماد ب نفس خود را افزایش بدیم رو بخون تمرینم داره تمریناتشو انجام بده

داشتن هدف و بعدش رسیدن بهش خیلی به ادم اعتماد به نفس میده

به این فکر میکنم که همه آخر پیر میشدن و میمیرن و هیچ زیبایی پایدار نیست و مهم تر از همه اینه که آدم اخلاقش چطوره. چقدر مهربونه. چقدر یه چشم بقیه محترمه. و اینکه تونسته آدم مفیدی باشه. بعد ترا اینکه همسر خوبی بوده. مادر خوبی تونسته باشه و بچه های شاد و انسان هایی تربیت کرده که به درد جامعه بخورن. فقط آدمای سطحی نگر به زیبایی اهمیت میدن و اونو مقدم به همه چیز میبینن. و گرنه شما از آدم های دنیا دیده و سن بالا بپرس ظاهر چقدر مهمه.؟قطعا میگن که آدم خوبه به ظاهرش برسه و آراسته باشه ولی ظاهر هیچ چیز نیست و آدم نون قلب شو میخوره و زندگیش بر اساس باطن و تینتش رقم میخوره