خانم های با اعتماد به نفس بیان

باخودم  چهره ام قدم شرایط خانوادم سطحم کنار اومدم وهمشونو دوست دارم. نقصارو کم رنگ میبینم  نیمه پرلیوانو میبینم ومهمتر حرف دیگران برام ارزش کمتری نسبت به دیدخودم داره. اگه خوشگلتروموفقتربببنم تودلم تحسینش میکنم. اول باید از درونت خودتو قبول کنی. عالی نیستم ولی بدهم نیستم. معمولیترینم وبابتش خداروشکر

اعتماد به نفس با پذیرش خویشتن و عدم خود سرزنشی میره بالا. باید به خودت حق بدی که به اینجا رسیدی و این هستی. باید قبول کنی که آدم می تونه اشتباه کنه. می تونه حسادت کنه. می تونه چهرش در این زمان و فرهنگ بهترین نباشه. فقط کافیه بپذیری که همه چیز دست خودت نبوده اگر هم بوده دیگه به اینجا رسیده. به اشتباهات یا کمبودهای می تونی فکر کنی ولی چرا من باید تبدیل بشه به چه کنم. اعتماد به نفس بدون پذیرش و ارتقا شخصیت برعکس انتظارت تون عمل می کنه.

کتاب چگونه اعتماد ب نفس خود را افزایش بدیم رو بخون تمرینم داره تمریناتشو انجام بده

داشتن هدف و بعدش رسیدن بهش خیلی به ادم اعتماد به نفس میده