2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  اونایی که بدنسازی کار میکنید بیاین
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

من سه سال و نیمه میرم بدنسازی، بدنسازی باید صبور باشی و حرکات رو با تمرکز بزنی تا نتیجه بگیری حداقل یک سال باید ادامه بدی

یادبگیر بیشتر کارهایی که انجام میدی دلیل و منطق نمیخواد، انجام بده چون دوست داری،چون باحاله.چون دلت خوش میشه...
1404/06/08
|
23:33
بعد از یکسال نتیجه ای ک میخام میبینم؟

آره با رژیم و مربیت هم حتما حرکات مربوط به باسن رو برات بنویسه، اسکات، ددلیفت، پل باسن، کیک بک با دمبل و سیم کش،

یادبگیر بیشتر کارهایی که انجام میدی دلیل و منطق نمیخواد، انجام بده چون دوست داری،چون باحاله.چون دلت خوش میشه...
1404/06/08
|
23:37
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دیپلم آرایشگری چیه

آووکادویم | 25 ثانیه پیش

چقدر چت جی پی تی خوبه

mohammadiliya | 25 ثانیه پیش

امروز وعده آزادم بود توی ماه یه عالمههههه

good_world | 28 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کثیف ترین یا تمیز ترین زنی رو که دیدید بگید چجوری بوده

عزیزم شاید زن برادرت افسردگی داره حتما پ...
41 ثانیه پیش

اگه پدرشوهرتون همچین شوخی مضحکی باهاتون بکنه ناراحت میشید یا من حساسم❓...

دل و جرعتتو دوس دارم تو حق زندگی عادی رو...
41 ثانیه پیش

کسی که متولد 86 هست می‌تونه دیپلم داشته باشه

متولد چه سالی هستی که یه تفریق ساده نمیت...
42 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
کثیف ترین یا تمیز ترین زنی رو که دیدید بگید چجوری بوده
توسط   سوژین۷۲  |  13 ساعت پیش
پسر هشت سالم خیلی بی صفت و بدجنسه
توسط   ooozxcvbnmooo  |  11 ساعت پیش
زن کشیده و‌بلند قد یا ریزه میزه
توسط   awaaaaaaaa  |  13 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

اگه‌

asraam | 1 روز پیش

روز ظهور روز پایان سختی ها و بردگی مردم

مهربانو_1404 | 18 ساعت پیش

همونیم ک شوهرش اعتراف کرد به خیانتش تصمیم گرفتم جداشم راهنماییم میکنید لطفا

termeh_amir | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
کثیف ترین یا تمیز ترین زنی رو که دیدید بگید چجوری بوده
توسط   سوژین۷۲  |  13 ساعت پیش
پسر هشت سالم خیلی بی صفت و بدجنسه
توسط   ooozxcvbnmooo  |  11 ساعت پیش
زن کشیده و‌بلند قد یا ریزه میزه
توسط   awaaaaaaaa  |  13 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
قیمت طلا و سکه امروز پنجشنبه ۲۰ شهریور ۱۴۰۴ / ریزش قیمت طلا با سیگنال‌های سیاسی + جدول
قیمت طلا و سکه
قيمت دلار امروز پنجشنبه 20 شهریور 1404 / دلار به کانال ۹۹ هزار تومان بازگشت + جدول
قیمت دلار
بیشترین و کمترین بازدهی نمادهای بازار سهام در هفته سوم شهریور ۱۴۰۴ + اینفوگرافی
بندر پرو دروازه جدید چین در قلب آمریکای جنوبی / یکه‌تازی پکن در حیاط خلوت ایالات متحده
روند فشارافزایی پارس جنوبی استاندارد و مطلوب نیست / در بحث فشارافزایی مشکلاتی در زمینه منابع، مطالعات و تجهیزات وجود دارد