تفاوتش با مدیتیشن چیه..چجوری میتونم انجام بدم
فکر کنم این میشه که فکرت و خالی کنی از هرچیزی و تمرکزت بزاری رو نفسات
تو یوتیوب بری استاد کاوه رو سرچ کنی میاره اون برای هر چاکراه اموزش میده
مدیتیشن فقط اونه که میشینی و چشم هاتو میبندی و تصور میکنی ولی مراقبه یعنی اونو که انجام میدی کنارش ذکر بگی ورزش کنی و یه سری کار ها رو انجام بدی از یه سری اخلاق های بد دوری کنی و این ها
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
