بچها من خیلی استرسی ام وقتی وارد جامعه میشم و میخوام حرف بزنم استرس میگیرم
مثلا ارائه داشتم ، یعنی از شدت استرس دستام عرق کرده بود بعدشم سردرد شدم
کلا همیشه با مواجه شدن به یک کاری ک توی اجتماع باید بشم و سنجیده بشم اینجوری میشم
نصف بیشتر سردردام سردرد تنشیه
خودم میدونم چیزی برای استرس نیست و اتفاقی نمیوفته نهایتا توپوق میزنم و اعتبارم کم میشه ولی بازم دلم استرس داره نمیدونم باید چیکار کنم
شما ایده ایی ندارین؟
من به درک ذهنیش رسیدم ولی بدنم ناخوداگاه استرس رو داره
خودتو نسبت به همه چیز بیخیال کن و اصلا به چیزی اهمیت نده کم کم ریلکسی میاد سراغت و استرسو میشوره میبره
من بیخیالم یعنی توی ذهنم میدونم ک قرار نیست اتفاقی بیوفته ولی واکنش بدنمه .نمیدونم چطور توضیح بدم
استرس فکری ندارم
مثل کسی هستم ک میدونه باید راه بره یک بچه مثلا ولی پاهاش یاری نمیکنه دقیقا همونطورم میدونم باید استرس نداشته باشم و اتفاقی نمیوفته ولی بدنم نمیفهمه
و سردرد های تنشی خیلی اذیتم میکنه
به این فکر کن اون آدمایی که پیششون اینجوری میشی آدمای عادی هستن مثل خودت کلی دغدغه دارن که تو رو شاید دو دقیقه بعد هم یادشون نباشه
م اینارو میدونم
ولی بدنم یاری نمیکنه
اصلا ذهنی استرس ندارم
واکنش بدنمه ک بعدش سردرد میشم و دستام عرق میکنه و گاها لرزش دست دارم و تو دلم رخت میشورن
وگرنه دقیقا اینارو میدونم
مثل بچه ایی هستم ک میدونه باید راه بره ولی نمیتونه
منم الان استرس گرفتم تو حیاط بودم که دیدم 7تا ستاره نورانی از سمت شمال دارن با سرعت میرن به سمت جنوب شرق ! قلبم داره با سرعت میزنه
دقیقا مثل من ولی چقدر بده من کلی موفقیت و موقعیتام عمر و جوونیم به هدررفت کاش زود میرفتم پیش مشاور سالها پیش هم ارزونتر بود هم سنم کمتر
تا میتونی از ریشه خودتو درست کن و مشاور برو وگرنه بدتر میشه
سرنوشت زندگیت تحت تاثیر قرارمیگیره
