بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
شامپو صورت، اسکراپ و نمک بدن مخصوص صورت، اب خالی ولی سرد باشه چون بهتره، لیفتو حتما قبلش خوب تمیز کن، روغن زیتون خیلی خیلی کم بعد حتما روی جوشات خیلی اروم دورشو یخ بزن قرمزی شون بخابه و کمتر در بیاد
اگه. جوشه سر سیاه میزنی ربطی به صابون فکر کنم نداره بجاش اسکراپ اینا بزن و بعدش شست و شو روش یخ بزار منافذو کلا میبنده