بچها من توی دوران pms مثلا یکی از شباش الکی کل بدنم شروع میکنه به خارش و مور مور میشه همینجوری ی حالت عصبی طور و اضطرابی هم دارم ک نمیزاره تا دیروقت بخوابم😢زدم چت جی بی تی میگه طبیعیه بخاطر به هم ریختن هورموناست.شما هم اینجوری میشین؟لعنتی این pms واسه من معضلیه ها🤦🏻♀️