مواردی ک بایدددد رعایت کنی
خیلییی مهمه
چون مطمئنم پزشکت ۸۰ درصد نگفته
الان چون خونریزی نداری فعلا امگا ۳ نمیخواد
میتونی از دکتر اسنپ بپرسی تاثیری روی حجم خون پریود داره یا نه
ولی خونریزیت کم شد بخور
🔴🔴 هفته ایی ۳ الی ۴ بار امگا سه خارجی بخور
من مارک ویواتون میخرم عالیه بو هم نمیده بعد غذا با فاصله میخورم
🔴🔴🔴🔴🆘️🆘️🆘️ مکمل کلسیم درست حسابی بخر
بهتره به صورت سیترات باشه البته این نوع هم کمیابه هم گرونه چون اصلا رسوب نداره توی کلیه
ولییییی
من مثلا خودم استئوکر میگیرم راضیم
مارکای دیگ هم هست
هفته ایی ۴ بار بخور یادت نره هااااا !!!
🔴🔴🔴 هفته ایی ۳ بار قرص ویتامین E
جهت کم شدن عوارض دارو
رفع کیست جلوگیری از کیست سینه و تخمدان و کلا همه چی
کپسول گل مغربی بخر
هرررر روز به غیر پریودات بخور
🔴 اگر بیمه تکمیلی داری یه سونو سینه بده