اقایون بیان صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

marya2m

مدیر

عضویت: 1404/01/15

تعداد پست: 188

1404/06/03

02:15

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

marya2m

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/15

تعداد پست: 188

کمپرس سردماساژفوم‌رولنرم دویدن و پیاده رویتغذیه خوب خصوصا بعد تمرین و قبل خواب

خودت ماساژ میدی یا ماساژ میدن بهت

1404/06/03

02:22

0 نفر لایک کرده اند ...

drhydro

عضویت: 1404/05/15

تعداد پست: 84

خودت ماساژ میدی یا ماساژ میدن بهت

اگر کسی نباشه خودم

یا دستگاه ماساژور

1404/06/03

02:24

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان نفیسه

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

پارساکیمیا

عضویت: 1404/05/23

تعداد پست: 945

بعد تمرین گلوتامین هم بخورید عالی ریکاوری میکنه

1404/06/03

02:24

1 نفر لایک کرده اند ...

ss1377

عضویت: 1402/08/15

تعداد پست: 1905

نه هالتر نزدیک زانومه

در هرصورت پیگیری کن نباید کمرت درد بگیره

، وزنه رو سبک کن عضله ات ضعیفه فشارو میندازی رو کمرت

1404/06/03

02:24

1 نفر لایک کرده اند ...

ss1377

عضویت: 1402/08/15

تعداد پست: 1905

مثلا میریم باشگاه قوی و سرحال باشیم ولی داغان و خسته ایم🤦‍♀️😅

1404/06/03

02:25

1 نفر لایک کرده اند ...

drhydro

عضویت: 1404/05/15

تعداد پست: 84

آقای باشگاهی اینجا چه غلطی میکنه حالا

خیلی ممنون

1404/06/03

02:26

1 نفر لایک کرده اند ...

marya2m

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/15

تعداد پست: 188

در هرصورت پیگیری کن نباید کمرت درد بگیره ، وزنه رو سبک کن عضله ات ضعیفه فشارو میندازی رو کمرت

تو باشگاه درد نمیگیره وقتی میام خونه درد میگیره یه ساعت بعد احساس کشیدگی میکنم تو ماهیچه هام ... البته اینم بگم امروز رکورد خودمو زدم به عشق ددلیفت میرم باشگاه

1404/06/03

02:28

0 نفر لایک کرده اند ...