بچه ها من هوازی کارمیکنم میخوام یچی باشه پهلوم اینام زودتر آب شع و چربی سوزی بهتری داشتع باشم چی بخورم ؟؟
قرص ال کارنتین
فقط امگا ۳
بشدت عالیه
پوستم خوشجل میکنه
امگا۳
الکارنتین چربی سوزه
ولی نمیشه تنها خوردش چون چربی ها میرن و پهلوتون پوست اضافه میاره باید با صبر و طی زمان از این بخورید در کنارش اگه از مکمل های عضله سازی یا پروتئین استفده کنید باعث میشه دیگه اون پوست اضافیه شل نباشه و یا عضله باشه یا بچسبه
ببینید امگا 3 چون باعث افزایش سوخت و ساز بدن میشه باید همراه تمرین استفاده بشه
البته این قرص رو نمیشه به تنهایی برای چربی سوزی و لاغری استفاده کرد
اگر در کنار چیزایی که بهتون گفتم استفاده کنید باعث افزایش عملکرد میشه
مربی من میگفت سی ال ای بخور چربیهای شکم پهلو رو سریع ازبین میبره من ترسیدم نخوردم
قرص شاید عوارض داشته باشن ولی اگه بتونید ورزش انجام بدیم خیلی بهتره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
