من پیاده روی و فقط حذف شیرینیجات بله
باید کنارش رژیمم داشته باشی
یه طنز بگم، افسانه بیابانی
اره یکی بود تو بیابون گم شد بعد یه ماه دیدن لاغر شده
فقط هم قدم زده بود
حالا چوری زنده مونده بود هم خب داستان و افسانه هست خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
لامصب من دارم خودمو ب زمین و زمان میزنم چاق شمم چیکار کنم راهی داری؟ 🤣
من سه ماه رفتم پیاده روی پارسال واقعاً خوش فرم شده بودم به کز لاغری خوش فرم شده بود بدنم ولی پر خوری عصبی گرفتم و نرفتیم پیاده روی چاق شدم
كم ميشه ولى بدن شل و ول ميشه
در عرض یکماه فقط بعضی روزها پیاده روی می کردم کنارش مراقب غذا خوردنم بودم ۴ کیلو کم کردم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
29 ثانیه پیش
29 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
