بچه ها خواهر من دیابت داره..چند وقت پیش رفت مشهد..اونجا از امام رضا یه راه حلی خواسته بود..بعد که برگشت یه نفر یه رژیم غذایی براش ارسال کرده بود..این رژیم رو گرفت. الان خیلی راضیه البته دو ماهه شروع کرده ولی می گه خیلی سایز کم کردم..خواهر زادمم گرفته راضیه و سریع وزن کم کرده..و خیلی از بیماری ها هم با این سبک درمان می شه..مثل سرطان..دیابت..پسوریازیس و.....کانال سلامت شمس الشموس رو دنبال کنید داخل اون کانال هست..یا اگر خواستید بگید تو ایتا براتون وویس هاشو بفرستم...حدود ۲۰ وویس دو سه ساعته هست
کانال شمس الشموس تو چه پیام رسانی هست؟ و اسمش همینه؟ اگه میشه لینک کانال میفرستی عزیزم
هزینش چقدر بوده
برا لاغری چی چیزی داره
ویسش رو کجا میتونیم گوش بدیم؟
منم همشو گوش ندادم..ولی اولش نون و برنج و کربوهیدراتو حذف می کنی یا یکباره یا تدریجی..غذات بیشتر باید پروتیین باشه..بعضی چیزا رو مثل بامیه منع مصرف داره..چربی غذات هم زیاد باشه..سبزیجاتم حتما مصرف کنی..کاهو و سبزی های قرمز بهتره مصرف نشه..بعد از یک تا سه ماه که بدنت اوکی شد می تونی برنج مصرف کنی ولی سالم..مثلا برنج قهوه ای..نون سبوسدار..
و قبل از غذات هم کمی اب نمک بخور..در حدی شورش،کن که اذیت نشی..ایتا نصب کن این وویس ها رو گوش بده بعد پاک کن..ارزشش رو داره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
