بیداربودن زیادنوزاد

ذوق داره اومده این دنیا 

خوابش نمی‌بره از ذوق:))

طبیعیییییی خیلی هم طبیعی کشی که نوزاد داره خواب تعطیله

وزن گیریش چطوره؟ سیر میشه؟

معمولا بچه ای که خوب شیر بخوره و شکمش سیر باشه، خوبم میخوابه

فقط میتونم بگم سخت نگیر عزیزم این روزات میگذره بزرگ تر بشه میتونی کارات بکنی البته دیگه مثل قبل نمیشه خونت

دوست عزیز 🌷
خیلی خوب متوجه نگرانی‌تون می‌شم؛ مراقبت از نوزادی که زیاد بیدار می‌مونه و فقط با بغل آروم می‌شه واقعاً سخت و خسته‌کننده است.

✅ چند نکته علمی و کاربردی درباره بیداری زیاد نوزاد دوماهه:

1. الگوی خواب در دو ماهگی
   • نوزادان در این سن معمولاً بین ۱۴ تا ۱۷ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند، اما خوابشون تکه‌تکه و نامنظم هست.
   • بعضی نوزادها واقعاً بیداری طولانی‌تری دارن، ولی به‌مرور با رشد سیستم عصبی، خواب منظم‌تر می‌شه.
2. وابستگی به بغل و تماس نزدیک
   • طبیعی هست که نوزاد در این سن برای آرامش به تماس پوستی و بودن کنار مادر نیاز داشته باشه.
   • بغل کردن زیاد به نوزاد وابسته یا لوس بودن منجر نمی‌شه؛ بلکه باعث ایجاد امنیت روانی می‌شه.
3. راهکارها برای کمک به خواب بهتر:
   • روتین شبانه: یک برنامه ثابت مثل حمام ولرم، ماساژ ملایم، چراغ کم‌نور و لالایی آرام.
   • قنداق سبک یا کیسه‌خواب نوزاد: باعث احساس امنیت می‌شه.
   • صدای سفید (white noise): مثل صدای سشوار یا اپلیکیشن‌های مخصوص، به خواب کمک می‌کنه.
   • محیط تاریک و آرام: حتی در طول روز پرده رو نیمه بکشید تا به تدریج فرق شب و روز رو یاد بگیره.
   • مکانی امن برای خواب (تخت یا گهواره): به مرور عادتش بدید که همیشه روی بدن شما نخوابه.
4. بررسی پزشکی:
   • اگر نوزاد خیلی بی‌قرار، دائم گریه‌دار، یا خوابش کمتر از ۱۰ ساعت در شبانه‌روزه، بهتره پزشک رشد، گوارش (رفلاکس)، یا کمبود وزن رو هم بررسی کنه.

✋🏼 ولی مهم‌ترین نکته اینه که این مرحله موقتیه؛ اکثر نوزادها از ۳–۴ ماهگی به بعد شروع می‌کنن شب‌ها طولانی‌تر بخوابن.

•   لطفا به کانال یوتیوب من  doctorkoodakshoma  بپیوندید تا  مطالب روزانه علمی پزشکی کودکان را در کنار هم بررسی کنیم ...سپاسگزارم ★

عزیزم، خیلی خوبه که بردیش دکتر و علت بی‌قراری رو مشخص کردن 🙏.
رفلاکس واقعاً یکی از شایع‌ترین دلایل بی‌خوابی و بغل‌خواهی نوزادهاست. همونطور که دکتر گفته، دارو معمولاً فقط بخشی از علائم رو کم می‌کنه و معجزه نمی‌کنه، ولی چندتا کار کوچیک هم می‌تونه کمک کنه:

🔹 بعد از هر بار شیر دادن، حدود ۲۰–۳۰ دقیقه بچه رو روی شونه نگه دار تا آروغ بزنه و شیر برنگرده.
🔹 موقع خوابیدن، زیر تشک نوزاد یه شیب ملایم ایجاد کن (خیلی کم، حدود ۳۰ درجه) تا سرش کمی بالاتر از بدنش باشه.
🔹 حجم شیر رو کمتر ولی دفعات تغذیه رو بیشتر کن؛ این باعث می‌شه معده خیلی پر نشه و رفلاکس کمتر بشه.
🔹 وقتی بی‌قراره و بغل می‌خواد، می‌تونی از آغوشی یا گهواره سبک کمک بگیری تا هم نزدیکت باشه هم دستت آزاد بشه.

✋🏻 می‌دونم خیلی خسته‌ای، اما مطمئن باش این دوره موقتیه و با بزرگ‌تر شدن بچه و تکامل معده و سیستم عصبی، رفلاکس و بی‌خوابی‌ها خیلی بهتر می‌شن. 🌷

•   لطفا به کانال یوتیوب من  doctorkoodakshoma  بپیوندید تا  مطالب روزانه علمی پزشکی کودکان را در کنار هم بررسی کنیم ...سپاسگزارم ★