درمانی چی بود دوستان
بریدم از کمر درد
ممکنه نشونه دیسک کمر باشه که در این صورت حتما باید برید دکتر
ممکنه نشونه ساییدگی بین مهره ای باشه که باز خیلی خطرناکه و دکتر
در هر صورت به یه پزشک ارتوپد مراجعه کنید.
من پارسال رفتم دکتر کلا تقویتی داد
یکم بهتر شدم
برام ام آی از نوشت که نرفتم
من کار سنگین زیاد انجام میدم
امسال یکم مواظبم دردم کم شده
البته کشاله ران سمت راستم هنوزم اذیتم میکنه
فقط باید رعایت کنی و ورزش های مخصوص و کششی انجام بدی، اضافه وزنم باید کم کنی. خم و راست نشی، سنگین بلند نکنی
درمان هم فیزیوتراپی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
5 ثانیه پیش
9 ثانیه پیش
16 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
