خانومای خوشنل و با اعتماد بنفس بیاین

البته ک همتووون خوشگلین😌😁🤭

ولی به کسی ک اضطراب اجتماعیی داره و یکمم بی اعتماد بنفیس قاطیش هست چی میگید؟؟؟

برا یبهتری شدنس یعنی

من ظاهری میگن ک خوبم

اندامم اوکیه یکوجولو دوست دارم لاغر تر باشم ولی میگن خوبه

اما خودم بیشتر وقتا هی مینالم از ظاهر

بعضی وقتا هم تو چشم خودم خیلی خوشگلم😂🤣

اینکه الان شاید بگین همین ک گفتی ظاهری خوبم و اینا یعنی اعتماد بننفس

من تو خونه ک مثلا دارم اماده میشم برم جایی هی میگم الان خوبی اوکی مشکلی نداری

اونجا ک رفتم تو ی جمعی هرکی نگاه کرد میگممم واایی نکنه لباسم بدع فلانم چرا فلانی اینجوری نکا کرد چرا فلانی اینجوری سلام کرد

هی انگار اضطراب دارم

انگار حس میکنم کسی از من خوشش نمیاد درصورتی ک بقیه میگن کامل برعکسه نمیدونم جیکار کنم حدود ۴ساله اینجوریم خیلی بدعع اصلا نمیتونن علایقمو دنبالل کنم زیاد شد ولی راهنمایی بدیدد لطفا مرسی