همش شوهرم رو اعصابمه همش دروغ میگه هی جلو خانوادم مجبورم باهاش بحث کنم خسته شدم
همش دارم خودمو کوچیک میکنم اونم هی جلو دیگران مظلوم نمایی میکنه
خب تو خونه بحث کن
اگه راهی پیدا کردی به منم بگو
باید تمرین کنی به هر حال کار سختیه
اول شروع کن جلو بقیه خودتو کنترل کنی بعد کم کم دستت میاد
بزر گ ترین اشتباهت همینه که جلوی دیگران بحث می کنی
کتاب "درست دعوا کنید"
از انتشارات میلکان رو بخون
شاید فکر کنی بی ادبم ولی من هروقت کسی می‌ره رو اعصابم دوست دارم دهنش سرویس کنم ولی خیلی ریلکس نگاش میکنم و آروم لبخند میزنم و برای اینکه فوران نکنم همش توی ذهنم تکرار میکنم کو.ن لقش 🤣🤣🤣
از محیط دور شو
مثلا تو حال ی برو تو اتاق یا آشپزخونه سرت گرم کن
با خودت قرار بزار هر وقت خواستی جوابش بدی اول تا ۱۰ تو دلت میشمری
خودت میبینی که به عدد ۱۰ نرسیده از پاسخ دادن پشیمون میشی
و حتما تو تنهایی و خلوت و حال خوب همسرت
در مورد حرف ها و ناراحتی ها و ایراداتش صحبت بکن
تو جمع خانواده با بحث کردن،هم خودت خراب میکنی هم همسرت
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
