🤾رکورد سلامتی🤾

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 46257

سلاممن امروز صبحانه هایدااب خیلی زیاد در حد ۴.۵ لیتر دو تا قهوه بی شکر ناهار هم ساندویچ بندری 🥲

نوش جونت عزیزم .

شام نمیخوری دیگه؟

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/08/04

|

20:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اوپرا

عضویت: 1397/09/03

تعداد پست: 128775

نوش جونت عزیزم .شام نمیخوری دیگه؟

مرسی 

نه دیگه احتمالا کمی میوه بخورم

سایت از صدا پر است و از حرف خالی

1404/08/04

|

20:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 46257

مرسی نه دیگه احتمالا کمی میوه بخورم

👍 

من شام خوردم 

جا موندم ازت🫣

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/08/04

|

20:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اوپرا

عضویت: 1397/09/03

تعداد پست: 128775

👍 من شام خوردم جا موندم ازت🫣

کجا جا موندی 

من امروز بالای ۳۰۰۰ کالری خوردم

سایت از صدا پر است و از حرف خالی

1404/08/04

|

20:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 46257

کجا جا موندی من امروز بالای ۳۰۰۰ کالری خوردم

عه ۳۰۰۰ تا شد؟

احساس کردم کمتر از مجاز شده چون شام نمیخوری دیگه .

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/08/04

|

20:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

اوپرا

عضویت: 1397/09/03

تعداد پست: 128775

عه ۳۰۰۰ تا شد؟احساس کردم کمتر از مجاز شده چون شام نمیخوری دیگه .

یه دونه هایدا به تنهایی کالری دو روز رو پر میکنه

سایت از صدا پر است و از حرف خالی

1404/08/04

|

20:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 46257

یه دونه هایدا به تنهایی کالری دو روز رو پر میکنه

آره دیگه  بدجنسه😉

    ⭐️🌟✨️🌟پشتیبان گروه 3️ ستاره🌟✨️🌟⭐️      

1404/08/04

|

20:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zahra187695

عضویت: 1404/03/16

تعداد پست: 977

سلام شبتون بخیر ❤️❤️

کالری مصرفی دیروزم 1280

کالری مجاز 1300

.

کالری مصرفی امروزم 1150. امشب مرغ خالی زیاد خوردم عذاب وجدان دارم برای امشب کالریمو پر نمیکنم 🥴🥴

کالری مجاز 1300

@فرفرری‍ 

در خواست دوستی ندید.... بله با شمام عن آقای عزیز 😂🫵

1404/08/04

|

20:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانومه_مانكن

عضویت: 1399/03/16

تعداد پست: 13688

@فرفرری‍ سلام عزیزم خوبی گزارشم

فقط یه سوال من فردا روز سومه پریودمه وزن کنم یا نکنم هفته دیگه بکنم؟

صبحانه:نیمرو+لواش

م و:دو پر پرتقال(۱۸ گرم)

ناهار:رون و بالو کتف بریون

عصرونه:موز+پرتقال+پنکیک

شام:کتلت+سنگک+سیب زمینی سرخ شده

مصرفی:۱۴۸۴

مجاز:۱۵۰۰

عضو گروه چهار ستاره⭐️⭐️⭐️⭐️ وزن شروع ۸۹.۴۰۰ وزن جدید ۸۴.۵۰۰ وزن هدف ۷۵ 

1404/08/04

|

21:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانومهر

عضویت: 1396/12/25

تعداد پست: 3470

سلام دوستان راهنماییم میکنین

1404/08/04

|

21:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرفرری

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 43143

@فرفرری‍ سلام عزیزم خوبی گزارشمفقط یه سوال من فردا روز سومه پریودمه وزن کنم یا نکنم هفته دیگه بکنم؟ص ...

سلام عزیزم

نوش جونت.

 وزنت کاذبه. بزار هفته اینده

فست نداری،؟

پشتیبان گروه * ۴ * ستاره           وزن فعلی  ۷۲    هدف ۶۲           مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔

1404/08/04

|

22:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرفرری

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 43143

@فرفرری‍ سلام عزیزم خوبی گزارشمفقط یه سوال من فردا روز سومه پریودمه وزن کنم یا نکنم هفته دیگه بکنم؟ص ...

سلام عزیزم

نوش جونت.

 وزنت کاذبه. بزار هفته اینده

پشتیبان گروه * ۴ * ستاره           وزن فعلی  ۷۲    هدف ۶۲           مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔

1404/08/04

|

22:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرفرری

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 43143

سلام شبتون بخیر ❤️❤️کالری مصرفی دیروزم 1280کالری مجاز 1300.کالری مصرفی امروزم 1150. امشب مرغ خالی زی ...

امروز فست بوده گلی

بهتر که پر نکنی‌

۷۰۰ تایی بودیم امروز

پشتیبان گروه * ۴ * ستاره           وزن فعلی  ۷۲    هدف ۶۲           مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔

1404/08/04

|

22:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرفرری

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 43143

@فرفرری‍ سلام عزیزم خوبی گزارشمفقط یه سوال من فردا روز سومه پریودمه وزن کنم یا نکنم هفته دیگه بکنم؟ص ...

فست نداری،؟

پشتیبان گروه * ۴ * ستاره           وزن فعلی  ۷۲    هدف ۶۲           مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔

1404/08/04

|

22:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرفرری

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 43143

سلام عزیزای دلم ❤️گزارش امروزصبحانه پنیر .گردو.لواش چایناهار عدس پلو و گوشت قلقلی ۱۲ ق و دوغشام استا ...

سلام

 به به نوش جونت

همین الان میخواستم تگت کنم ببینم در چه حالی

من پری ام فردا وزن نمیکنم

پشتیبان گروه * ۴ * ستاره           وزن فعلی  ۷۲    هدف ۶۲           مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔

1404/08/04

|

22:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب