2777
2789

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

اگه حوصلشو داشتی طرز تهیشو برام بنویس



باشه عزیزم

بادمجون و کدو و سیب زمینی رو درشت خورد میکنیم(اندازه یه گردو تقریبا)

گوجه‌ هم رنده کنید یا خورد کنید بر حسب ذائقه 

پیاز و فلفل دلمه‌ای هم نگینی کنید


داخل زودپز ما به مدت ۴۵ دقیقه درست میکنیم،  تو قابلمه هم میشه اما مدت زمان پختش بیشتره

به این صورت که اول پیاز رو با زردچوبه تفت میدیدم

بعد فلفل دلمه رو اضافه میکنیم و تفت میدیدم

بعدشم نوبت گوجه‌است و مقداری رب برای رنگش که در حد چند دقیقه تفت بخورن و از خامی در بیان

بعد هم کدو و بادمجون و سیب زمینی رو اضافه میکنیم و هم میزنیم

نمک و ادویه اضافه میکنیم

ادویه ها دلخواهه، ولی ما پاپریکا، آویشن، فلفل و پیازچه خشک میزنیم

بعد آب اضافه میکنیم و میذاریم بپزه

اواخر پختشم یه مقدار از مواد رو له میکنیم که بیشتر غلیظ بشه

یه غذای نونیه و غلظتش مثل کشک بادمجونه

با سبزی ریحون و ماست نوش جان کنید


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792