از خودم بدم میاد که گاهی با دیگران دعوا میکنم

مخصوصا دوره پی ام اس خیلی هورمون ها روم تاثیر می‌ذاره حرفایی میزنم که انگار دست خودم نیست البته هیچوقت من به دیگران شروع کننده نیستم ولی اگر اونا شروع کنن دیگ خیلی عصبانی میشم آخرین مورد هم با یه پسری بحثم‌شد البته اونم توهین کرده بود بهم ولی نباید جوابشو میدادم خودمو پایین میاوردم نباید خودمو خراب میکردم حتی ویس دادم بهش توش داشتم گریه میکردم بهش فکر میکنم خیلی بیشتر عصبانی میشم از خودم بیشتر که چرا انقدر احساساتم بر من سلطه دارن با اینک خیلی خیلی کتاب های زیادی خوندم

خیلی تلاش کردم درستش کنم ویدیوهای یوتیوب دوره های مختلف کتاب های مختلف و روانشناس و .... درست نمیشه دوباره احساساتم بر من غالبن بعدش که بهش فکر میکنم به شدت پشیمون میشم از واکنش هام