هیپ دیپ هیچ وقت با ورزش پر نمیشه اتفاقا خالی تر میشه
چون اون قسمت عضله نداره
هر مربی بهت گفت میشه بهت دروغ میگن
تنها راهش تزریقه
حالا اگه پهلو داشته باشی باشگاه بری پهلوهات آب میشه گودی کنار باسنت کمتر نشون میده اما همچنان داری و با ورزش چربی اون قسمت هم از بین میره