پُر محسوب میشه؟ اگر بله چرا هنوز لاغرم و ترکهای نشون میدم؟ چه وزنی خوبه؟ استخونبندی ظریف و ریز
اینا نسبیه
اصلا نمیشه نظر قطعی داد بستگی به استخان بندی. و توده چربی بدن و وضعیت اسکلتی عضلانیت داره
ببین من به تجربه به این نتیجه رسیدم که وزن به تنهایی معیار مناسبی نیست. بعضیا کلا سنگینن مثل من. مثلا من ۷۴ کیلو هستم با خواهرزادم که ۶۵ کیلوئه هم سایزیم. اون انگار خیلی پفکیه و من اصلا بهم نمیاد این وزن باشم!
عزیزم معیارزیبایی هیکل هرکس با کس دیگه فرق داره
بنظر من وزن ۶۷ لاغر مردنیه
من قدم ۱/۶۰
وقتی ۵۳ بودم خیلی زشت بودم و لاغرررر
وزن ۶۳ اوکی بودم اما دوس داشتم چاق تر شم
الان ۷۲ام خیییییلی راضیم😍😍
خب حرف منو زدی شمام که
سوالم این بود چرا با ۶۷ همچنان حجمی که باید داشته باشم ندارم نسبت به هم قد و وزنام
نهایت من تا ۷۰ باید بیام بالا اینطور که میبینم سه تا مونده و با سه تا فکر نمیکنم اون حجمی که میخوام رو بگیرم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
43 ثانیه پیش
44 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
