تجربه منه و طب سنتی بهم یاد داده
بزرک بگیر هرروز یه قاشق بخور
دوسین (ترکیب عسل و سیاهدانه که طرز تهیه و اندازه اش مهمه) هرروز ناشتا یه قاشق چای خوری
سردیجات رو حذف کن تا جایی که میشه مثل لبنیات و عدسو..
به من طب سنتی یه پودر داده بود ترکیب کلی گرمی بود که هرروز سه بار میخوردم هربار یه قاشق