سلام
کسی اینجا قبلا تونسته افسردگی رو درمان کنه؟
به چه صورت بوده ؟ دارو مصرف کرده یا راهکار دیگه ای؟
این حس تکراری بودن روز ها رو چجور میشه از بین برد؟
میگن شاغل بشی اوکی میشه اما خب همون شغل رو هم هر روز تکرار کنی باز خسته کننده میشه
چندسالتونه؟
فعکککک نکنم
افسردگی نداشتم ولی OCD یا همون وسواس رو تا حد زیادی با ورزش و چیزهای دیگه تونستم اوکی کنم
من وسواس قرص خوردن هم داشتم ولی اگر شما ندارید قطعا دارو خیلی بهتره چون من خودم تا خودم و اوکی کنم خیلیی انرژی گذاشتم
درمانش نیاز داره اینکه خود فرد با تمام وجود بخواد خوب بشه و تلاش شه دوم اینکه بستگی به شرایط خانواده و محیط داره. یعنی تو روند درمان یه بی ثباتی پیش بیاد دوباره همه چی میریزه بهم. تو این اوضاع که همه چی بهم ریخته ست و آدم دلخوشی ای نداره درمان کاملش به نظرم احتمال خیلی کمی داره
واقعا با سرگرم کردن خودت و مشغله زیاد داشتن همه چیز حل میشه.با مشغله زیاد داشتن و نظم داشتن حتی اعتماد به نفست هم میره بالا چون حس میکنی ی سری کار از دستت بر میاد کمتر فکر میکنی و در نتیجه افسردگی هم از بین میره.
اول باید ذهنت رو بشناسی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
